Тибетская гимнастика Око Возрождения - это комплекс из 5 ритуалов, основанных на буддистской философии, который помогает поддерживать работоспособность энергетических центров в теле человека. Этот комплекс упражнений является системой тибетской омолаживающей гимнастики и помогает отодвинуть момент старения и болезней. Первое ритуальное действие - вращение вокруг своей оси до ощущения легкого головокружения, направление вращения - слева направо.