Упражнение на одобрение себя помогает изменить отрицательное мышление и повысить самооценку. Говорите себе фразу «Я одобряю себя» 300-400 раз в день, чтобы вынести на поверхность все то, что противостоит этой мысли. Не обращайте внимания на отрицательные мысли и мнение других, выбирайте значение, которое вы желаете придать своим мыслям. Наши недостатки - это выражение нашей индивидуальности и уникальности.

Тибетская гимнастика Око Возрождения - это комплекс из 5 ритуалов, основанных на буддистской философии, который помогает поддерживать работоспособность энергетических центров в теле человека. Этот комплекс упражнений является системой тибетской омолаживающей гимнастики и помогает отодвинуть момент старения и болезней. Первое ритуальное действие - вращение вокруг своей оси до ощущения легкого головокружения, направление вращения - слева направо.

Статья рассказывает о том, как управлять своей жизнью и добиваться поставленных целей. В ней приводятся 5 способов, включая организацию жизни, приоритеты, планирование и контроль за своими действиями. Автор также приводит пример с полетом самолета, чтобы показать, что мелочи могут привести к большим проблемам, если их не учитывать. В целом, статья поможет читателям стать более организованными и эффективными в достижении своих целей.

Статья о том, как помочь ребенку справляться с внутренним психоэмоциональным напряжением и проблемами, путем использования методов саморегуляции. В статье представлены несколько упражнений, которые можно использовать для помощи ребенку в такие моменты.

Иногда стоит отступить и искать другие решения, а не тратить время и усилия на отношения с людьми, которым мы не нужны. Жизнь ограничена, и можно потратить ее на бесполезные дела. Надо искать другие пути, другие дороги, озера и земли, и других людей, которым мы точно будем нужны.

Статья рассказывает о том, как мы теряем свою свободу воли и как вернуться к своему ядру, чтобы почувствовать себя свободным. Автор предлагает смотреть на свои реакции как на сторонний наблюдатель и осознавать свои ограничения, чтобы начать искать свой путь к самопознанию.

Стать счастливым человеком может каждый из нас, несмотря на материальное благосостояние. Исследования показывают, что счастье не зависит от богатства. Тайна счастья заключается в законе притяжения, который гласит, что мы притягиваем к себе то, о чем думаем.